アメリカ移住ブログ、リブアメ(LiveAme)管理人の和ごころLAです。アメリカ人夫と国際結婚しました。そして、アメリカで出産することになりました。
心配性で英語も完璧ではなく、親族や地元の友人もいないような状況の私にとって、アメリカ出産はとっても不安でした。
この経験を記録に残し、誰かのお役に立てれば…と「アメリカ出産・育児ブログ」を作りました。アメリカ在住ママや国際結婚ママむけに、情報をシェアできればと思っています！
エミリーアメリカ出産は大変だったけど、すごく「楽しかった」です！最初は日本に帰国したいと思っていましたが、アメリカで産んでよかったです♡
【第１章】アメリカで妊娠
| 【0-4ヶ月】 妊娠初期（〜12週まで）First Trimester | |
| 妊娠発覚 | 検査薬で妊娠の確認 ▶︎ アメリカのおすすめ妊娠検査薬 ▶︎ 知っておきたいアメリカ妊活事情 ▶︎ 卵巣のう腫が心配だったが妊娠できた ▶︎ 妊娠判明から確定までの体と心 |
| 病院 | 希望の産み方を考える ▶︎ アメリカの出産スタイル３つ（メリット・デメリット） |
| 保険 | 加入している保険の確認 ▶︎ 保険の確認＆希望の病院へ受診する方法 |
| 8週目以降 | 初めての産婦人科受診 ▶︎ アメリカ初回産婦人科検診の流れ・6週目（妊娠２ヶ月）と10週目（妊娠３ヶ月）に受診（出産予定日が判明） ▶︎ 妊婦用サプリメント |
| つわり | つわりのピーク ▶︎ アメリカ式つわり対策・妊娠初期のアドバイス(体験談) |
| (トラブル) | ▶︎ 妊娠初期に尿路感染になってしまった ▶︎ 全身がかゆい！化学繊維の服が着れなくなった ▶︎ 全身脱毛の意味なし！ムダ毛再発 |
| 10週目以降 | 新型出生前診断 ▶︎ 血液検査による、出生前診断 ※重要検査 任意だが、アメリカでは受ける人が多い。赤ちゃんの性別が判明！ |
| 10-13週目頃 | ▶︎ 出生前診断First trimester screening |
| (準備) | ▶︎ 子供に日本国籍を！日本の婚姻届提出 ▶︎ 母子手帳を入手する（領事館＆紀伊国屋） ▶︎ プレグナンシージャーナル ▶︎ 自宅で赤ちゃんの心拍を確認する方法 ▶︎ まず妊娠初期にそろえておきたいもの ▶︎ 必携！マタニティピロー |
| 【5-7ヶ月】 妊娠中期（13-27週）Second Trimester | |
| 14週目頃 | ※該当者のみ、出生前診断（羊水検査など）任意 |
| 15週目頃 | ▶︎ 3回目の産婦人科検診（妊娠4ヶ月） (4週に一度) |
| (トラブル) | ▶︎ 妊娠中の口唇ヘルペス発症：薬飲んでOKだった ▶︎ 妊娠中のこむら返り（足がつる）解消法 |
| 18週目頃 | ▶︎ 4回目の産婦人科検診 （妊娠5ヶ月のお腹と変化） |
| 15-20週目頃 | ▶︎ 出生前診断Second trimester screening |
| 22週目頃 | ▶︎ 5回目の産婦人科検診（妊娠6ヶ月のお腹と変化） |
| 24週目頃 | ▶︎ 6回目の産婦人科検診（妊娠7ヶ月のお腹と変化） |
| (変化) | ▶︎ おへそ （はずかしい！笑） |
| 【8-10ヶ月】 妊娠後期（28-40週）Third Trimester | |
| 28週目頃 | 産婦人科検診が2週間に1回になる ▶︎ 7回目の産婦人科検診(妊娠8ヶ月のお腹と変化) ▶︎ 妊娠糖尿病検査（グルコース耐性テスト） |
| 28-32週目頃 | ▶︎ 3D/4Dウルトラサウンド撮影にベストな時期 |
| 育児準備 | ベビー用品レジストリの作成 ▶︎ BuyBuyBaby▶︎ Amazon▶︎ BabyList▶︎ Target 赤ちゃん用品の入手 ▶︎ アメリカのベビー服の揃え方 ▶︎ おすすめのストローラー・カーシート ▶︎ 赤ちゃんの寝る場所はどうすべきか サンプルの入手 ▶︎ Amazon ベビーレジストリの無料ギフト($35)入手方法 ▶︎ Targetの無料サンプル ▶︎ BabyListの無料サンプル その他 ▶︎ ※デイケア探し(産後、職場復帰者のみ) |
| ベビーシャワー | ベビーシャワーの開催 ▶︎ ベビーシャワーの準備方法 ▶︎ おむつケーキの作り方 |
| 入院準備 | ▶︎ ホスピタルツアーで出産前の病院見学 ▶︎ 両親学級を受講して学んだこと ▶︎ 病院用バッグの中身 ▶︎ ブレストパンプ入手 ▶︎ 小児科を探す ▶︎ 母乳育児の準備（乳腺外来の情報を探す） ▶︎ 出産準備アイテムをそろえる |
| 32週目頃 | ▶︎ 妊娠9ヶ月のお腹と様子・産婦人科検診 |
| 27-36週目頃 | アメリカ妊婦・夫婦に推奨されるTdapワクチン |
| 32-36週目頃 | マタニティフォトの撮影 |
| 36週目頃 | 産婦人科検診が1週間に1回になる ▶︎ 妊娠10ヶ月のお腹と様子 ▶︎ 子宮口のチェックが可能になる |
| 37週目頃 | ▶︎ 乳頭マッサージの開始 ▶︎ 会陰マッサージの開始 |
| 39週目頃 | ▶︎ 日本の両親に手伝いに来てもらう |
| 40週目頃 | 出産 |
＜出産準備編＞
▶︎ アメリカのマタニティウェアが買えるお店
▶︎ 後悔しないよう、妊娠中にやっておきたい事リスト【13選】
▶︎ 旦那をイクメンに育てる方法
【第２章】アメリカで出産
アメリカ出産の流れがわかる、リアルストーリー
▶︎ 領事館へ出生届を提出
▶︎ アメリカ出生証明書を取得
【第３章】アメリカで育児
▶︎ 使ってよかったベスト紙おむつ【12種類比較】
▶︎ 寝かしつけに役立つアイテム4選
※上記の流れは、個別の状況や住んでいるエリアによっても違いがあると思います。当ブログは体験談を元にしていますので、あくまで「参考」として楽しんでいただければ幸いです。