アメリカ移住ブログ・リブアメ(LiveAme)、和ごころLAです。
妊娠するとお腹が大きくなり、ママの証(mama mark)ともいわれる、ストレッチマーク（妊娠線）ができます。急激な体重増加があると、最初は赤の斑点ができ、ピンク色から白い線に変わると、消えることは無いと言われています。
エミリーできることなら、妊娠線は作りたくない！！
アメリカで人気の妊娠線予防クリーム・オイル7種を、実際に使って試してみました。
妊娠10ヶ月で、体重20kg近く増加してしまいましたが、妊娠線はできていません（太り過ぎ…汗笑）
妊娠線予防クリーム＆オイル・使ってよかったランキング
妊娠線を予防するクリーム＆オイル７種類のランキングはこちらです。
7位：Weleda（ヴェレダ）のストレッチマークオイル
自然派オイルのメーカーWelwdaのオイル。ハーブの香りで、塗りやすく、伸びがいいです。どちらかといえばさらっとしているオイルで、べたつきがなく塗りやすいです。
コスパ：★★☆
保湿度：★★☆
効果：★★☆
6位：BURT’S BEES MAMA BEESクリーム
ナチュラル化粧品でおなじみのBURT’S BEESのMAMA BEEクリーム。こっくり目のクリームがたっぷり入っていて、値段が安いのが魅力。ジャータイプなので、たくさん塗るときに便利です。保湿力もあるので、私はオイルの上に、蓋をするようにこのクリームを塗っていました。
コスパ：★★★
保湿度：★★☆
効果：★★☆
5位：Palmer’s Cocoa Butter Formula Soothing Oil
２位のクリームと同じ会社・パルマーズの妊婦用オイル。DRY/ITCY SKIN：乾燥してかゆみがある肌に使えるタイプ。ココアっぽい香りがいい匂い。オイルですが、スプレー式なので、お腹が大きくなって届きにくい背中などにも使えます。伸びはそこそこありますが、たくさん塗りたい派の私にはスプレー式はなんども押さないといけないので、最後は外して使っていました。
コスパ：★★★
保湿度：★★★
効果：★★☆
4位：earth mama Belly Butter
アースママのベリーバターは、香りもきつくなく、ライトなテクスチャー。妊婦に優しく、つわり期もつかいやすいルリジサ、ネロリ、シアバター、カレンヂュラなどの自然ハーブ成分が使用されています。お腹だけでなく、マルチに使いやすいクリームで、ポンプ式なので、トイレに入るたびの付け足し塗りに便利です。
コスパ：★★★
保湿度：★★☆
効果：★★☆
3位： Weleda（ヴェレダ）Pregnancy Body Oil
ヴェレダの妊娠線予防クリームは、特有のハーブっぽい香りで、癒されます。高級スパにいるみたい。少ない量でもかなり伸びは良かったです。寝る前に塗って、翌日までしっかりと保湿を感じました。私の場合は、バシャバシャぬりたかったので、ヴェレダのオイルは、１プッシュあたりが少なく、いっぱい使うにはやや割高傾向かな？と思いました。あと、塗っている途中の、手がぬるぬるした状態でのオイル追加は、プッシュ部が小さくめなので、押しにくいのが難点でした。
コスパ：★★☆
保湿度：★★★
効果：★★★
2位：Palmer’s Cocoa Butter Formula Massage Lotion For Stretch Marks
アメリカで人気の妊娠線予防クリームといえば、コレ！口コミ評判が高くて、しかもめちゃめちゃ安い！１ボトルなんと5〜6ドルで買えるコスパの良さ。ココアバターの成分が入っているので、香りはココアっぽい匂いがします。白のテクスチャで伸びやすいクリームです。ココアバター・シアバター・ココナッツオイルなど、ナチュラルな成分でできていて、妊婦に優しいのですが、その分、冬時期（寒いと）はココナッツオイル成分が固くなって、ちょっと出しにくいのが難点。夏場の妊婦さん向きです！
コスパ：★★★
保湿度：★★★
効果：★★★
1位：Bio-Oil (バイオイル)
実際に使ってみて、一番よかったのはバイオイルでした。バイオイルは、保湿だけでなく、古い傷跡を修復してくれる効果もあるオイル。妊娠中は肌がかゆくなってしまったので、よくひっかき傷を作ってしまったけど、バイオイルを塗るとすぐに治っていました。
うっかりバストに妊娠線ができかけて（赤い点や線ができはじめ）、ヤバいと思って塗り込んだら、数日で薄くなっていきました。これは手放せません…産後の肌の回復にも使う予定です。
コスパ：★★★
保湿度：★★★
効果：★★★
最終的にリピートしたものはコレ！
10ヶ月の間で、7種類のオイルとクリーム使い、その後リピート購入したのは、バイオイルとパルマーズココアバタークリームです。妊娠期間中は、バイオイルの大ボトル(6.7oz 200ml)を3本つかいました。バイオイルを塗って、その上にクリームの重ねつけで、お腹は常に保湿をキープしました。
エミリーこのおかげで、妊娠線はできませんでした！
妊娠線予防の効果的な塗り方
妊娠線予防クリームやオイルは、どれを使うかも大事ですが、塗り方も大切です。
私が気をつけたことは、こちら。
- とにかくたっぷり塗る
- とにかく頻繁に塗る（少なくとも朝と夜）
- オイルとクリーム重ねつけ
上記を10ヶ月心がけたので、かなりお腹が大きくなりましたが、妊娠線はできませんでした。
また、
塗る場所もポイントです！！
お腹だけでなく、胸・二の腕・お尻・太ももなどもできやすいので、とにかくたっぷり塗ります。
ベタベタになるこをを気にしてはいけません！
私はトコちゃんベルトと一緒に使う用のアンダー腹巻が、かなり伸びて気に入ったので、妊娠期間の10ヶ月は、お腹の冷え予防をかねて、できるだけずっと着用していました。お腹を常にカバーしていたので、保湿にもなっていたはず！…実際、トコちゃんベルトよりも愛用してました。
アメリカでおすすめの妊娠線予防クリームまとめ
妊娠線予防するには、「何をつかうか」「どう使うか」がとっても大事です。
とにかく保湿が大事なので、ベタベタを気にせず塗りたくりましょう。
高い妊娠線クリームやオイルを購入して、ちょびっと使いになるんだったらまったく意味なし！
なので、コスパのいい、買いやすい値段の商品を、たっぷり使うのがおすすめですよ！
